Verslag dag 5
verslag dag 4, 3, 2 en 1 staan hieronder
De groep en staf hebben een uitstekende 5 dagen gehad, met prima trainingen, heerlijk weer, goede eerste minuten in de benen tegen Nova Gorica en veel gelachen!
De AFC spelers vielen goed op bij het boarden.
Komende donderdag zal de eerste training op Nederlandse bodem weer op Goed Genoeg worden afgewerkt. En komende zaterdag zal het team een drieluik spelen op AFC; programma:
11.30 uur: Jong Volendam – HB Amsterdam
12.30 uur: AFC – HB Amsterdam
13.30 uur: AFC – Jong Volendam
(Clubhuis vanaf 11.00 uur geopend)
Namens selectie en staf danken wij Dé Hurwits (voor de super tijd in Italië) en AFC voor het mede mogelijk maken van dit trainingskamp en hopelijk tot volgend jaar!
Verslag dag 4
verslag dag 3, 2 en 1 staan onder dag 4
Dag 4, begon op een bijzondere manier: met een bord dampende pasta als ontbijt. Hoewel dat misschien niet de meest voor de hand liggende keuze lijkt, viel het verrassend goed in de smaak. In dit gezelschap, met deze kok, was het een stevig en smakelijk begin van de dag.
Kort daarna gingen we richting het veld voor de eerste training. Het gras lag er prachtig bij en het uitzicht maakte alles nog net iets mooier. De training zelf was pittig maar ontspannen. Iedereen zette zich goed in, en na afloop was het tijd voor wat verkoeling. Die vonden we heel letterlijk onder de sproeiers. Met natte shirts en veel gelach was het een perfect zomers moment.
’s Middags hadden we vrije tijd. Sommigen gingen naar het strand om even lekker in de zon te liggen. Anderen kozen voor een goed stuk vlees in een restaurant, terwijl een aantal teamleden besloot om op de kamer te blijven en wat rust te pakken. Iedereen pakte het moment op zijn eigen manier.
Later op de dag wandelden we met een groepje richting de stad. Daar koos een deel voor een drankje op een terras aan het strand, terwijl anderen een heerlijk ijsje haalden of een rondje maakten langs de lokale winkeltjes. Het gaf ons de kans om ook iets van de omgeving mee te krijgen.
Een vrije middag met de receptie dames in hun verkregen AFC shirt voor het regelen van alle zaken in en om het hotel.
De dag werd gezamenlijk afgesloten in een uitstekend restaurant. Zoals altijd was het weer uitstekend geregeld door Dé. Er werd heerlijk gegeten, veel gelachen en de sfeer was ontspannen. De gezongen liedjes door alle nieuwelingen werden met wisselend succes door de groep ontvangen, met luid meezingen, tot aan zakdoekjes aan toe! Een mooie afsluiting van een geslaagde vierde dag.
Verslag Dag 3
verslag dag 2 en 1 staan onder dag 3
Na een intensieve wedstrijd op dag 2 en een gezellige stap avond erna, begon dag 3 in een wat rustiger tempo. Het ontbijt stond om 08:30 klaar, maar deelname was ditmaal vrijblijvend. Sommigen pakten een uurtje extra slaap, anderen genoten van een rustig moment met een kop koffie en wat fruit. Een ontspannen begin van de dag.
Om 10:00 verzamelden we voor een krachttraining. Ondanks het stappen was iedereen scherp. De training stond in het teken van herstel: loslopen, mobiliteit, stabiliteit en wat basiskracht. Daarna volgde een vrij blok, waarin er ruimte was om te ontspannen. Sommigen doken het zwembad in, anderen lagen op een ligstoel. Het weer werkte mee: zon, 27 graden, en een ontspannen sfeer.
In de middag stond er van 13:00 tot 15:00 een uitgebreide teammeeting op het programma. We gingen in op onze speelwijze, de communicatie op en buiten het veld en afspraken richting de komende wedstrijden. Er werd open gesproken, met goede energie en duidelijke inzichten. Zo’n gesprek helpt om als groep sterker te staan – iedereen weet waar we naartoe willen.
De uren daarna waren gereserveerd voor rust. Even geen verplichtingen, gewoon opladen en focussen op het herstel van lichaam en hoofd.
Om 18:30 volgde de tweede trainingssessie van de dag. In tegenstelling tot de ochtend, draaide het nu om actief herstel. Denk aan een ontspannen uitlooptraining, voetvolley en een afwerkvorm – de intensiteit was goed afgestemd op het moment. De sfeer bleef scherp en positief.
Het winnende team van de diversen onderdelen tijdens de avond training
Rond 20:30 stond iedereen weer klaar in de lobby, fris gedoucht en in goede stemming. We sloten de dag af bij een sfeervol restaurant aan zee, waar we genoten van heerlijke pizza, pasta en spaghetti. De zonsondergang, de achtergrondmuziek en het uitzicht maakten het helemaal af.
Tot slot een speciaal woord van dank aan Dé Hurwits; die deze dag – en eigenlijk de hele trip – tot in de puntjes heeft georganiseerd. Als blijk van waardering werd hij verrast met een cadeau vanuit de groep.
Al met al een geslaagde dag – inhoudelijk sterk, ontspannen waar nodig, en vooral goed voor de teamband.
Verslag Dag 2
verslag dag 1 staat onder dag 2
We trapten dag 2 af zoals elke sportdag idealiter zou moeten beginnen: met een stevig ontbijt. Om 08:30 zat iedereen fris(achtig) aan tafel, waar we konden kiezen uit van alles – eieren, brood, fruit, yoghurt… Noem het maar. Een prima manier om rustig wakker te worden en alvast wat energie op te doen.
Na het ontbijt gingen we richting de training. Of beter gezegd: richting de voorbereiding op de training. Tape, massage, materiaal klaarzetten – het bekende ritueel.
Om 10:00 uur begon de training onder een stralend Italiaans zonnetje. Niet te heet, precies goed. De focus lag op teamtactiek: hoe staan we in het veld, hoe vinden we elkaar sneller, en hoe vertalen we dat naar de wedstrijd. Het tempo zat er goed in, maar de sfeer bleef relaxed.
Na de training gingen we aan tafel voor de lunch. Daar stond onder andere een heerlijke pasta alla panna e pomodoro op ons te wachten. Klinkt chique, is gewoon room-tomaat-pasta, maar dan op z’n Italiaans – en vooral: lekker. Bord leeg, tevreden.
In de middag maakten we een korte wandeling om de benen even los te gooien. Daarna stapten we de bus in voor een uitstapje naar Slovenië. Doel: oefenwedstrijd tegen ND Gorica. Klein ritje, nieuwe tegenstander.
De wedstrijd zelf was er eentje met een serieuze uitdaging. We deden goede dingen, maar Gorica bleek net iets scherper. Het werd 1-0 voor hen. Ondanks de uitslag een goed eerste potje waar we zeker wat uit meenemen richting de komende weken.
1e helft
2e helft
| Opstelling 1e helft: | Opstelling 2e helft: | |
| Daniel Nolet | Gijs van Zetten | |
| Indy Lee | Sven Ederveen | |
| Bruce Lücke | Gevero Markiet | |
| Ricardo van Rhijn | Dani Brussee | |
| Bradley Martis | Guus van Weerdenburg | |
| Julian van der Greft | Khalid El Ibrahimi | |
| Splinter de Mooij | Noach Shenkman | |
| Djuric Ascencion | Noa Benninga | |
| Milan Klopper | Melvin Platje | |
| Delano Gouda | Wessel Been | |
| Milan Eliasar | Radjenio Fonseca | |
| 26e min Amadou van Leeuwen voor Bradley Martis | ||
| 31e min 1-0 | ||
| 41e min Gele Kaart Bruce Lücke | ||
| 70e min Thom Zantingh voor Melvin Platje | ||
Na de wedstrijd bleven we nog even in Slovenië om met z’n allen wat te eten – lekker ontspannen. Daarna terug naar Lignano, uitrusten en opladen, want morgen staat dag 3 alweer voor de deur!
Verslag Dag 1
De heren van AFC 1 werden vanochtend al vroeg op Schiphol verwacht – 07:00 uur stond er op de klok. Maar zoals altijd: geen vergeten paspoorten, geen gemiste koffers en vooral geen stress. Alles verliep soepel, en rond 11:00 uur landden we op Venetiaanse bodem. Daar werden we hartelijk ontvangen door Dé Hurwits én – niet onbelangrijk – een zonnetje dat meteen duidelijk maakte dat we in Italië waren.
Na een relaxte busrit van anderhalf uur bereikten we ons verblijf in Lignano. Eerst even de koffers kwijt, kamers checken, bedden keuren (sommige met verrassende Italiaanse veerkracht), en voor de enthousiastelingen volgde zelfs een frisse duik in de zee. Daarna: een échte Italiaanse lunch. Geen boterham met kaas, maar pasta!
De planning was duidelijk: begin van de avond de eerste training. Alleen, Italië zou Italië niet zijn zonder wat temperamentvol weer. Donkere wolken pakten zich samen, gevolgd door een stevig potje onweer en plensregen. Een uurtje gewacht, een paar bliksems geteld, en toen alsnog – tussen de druppels door – een korte training kunnen draaien. De staf kwam direct met frisse energie en nieuwe ideeën – dit belooft wat voor de rest van de week.
Na de training stond het avondeten voor ons klaar. De geplande avondwandeling viel helaas in het water (letterlijk), dus werd het een rustige avond met wat vrije tijd voor de spelers om op adem te komen. Geen gekke dingen, iedereen netjes op tijd op z’n kamer – we zijn hier tenslotte om te trainen.
Een speciaal woord van dank aan Dé Hurwits, die er – zoals altijd – weer voor heeft gezorgd dat alles strak geregeld is.
Morgen staat er in de ochtend een kortere training op het programma en in de avond een oefenwedstrijd tegen ND Gorica. Dat betekent – weliswaar tientallen meters – de grens over richting Slovenië.
Op naar dag 2!