Blijf fit via de AFC Instagram!

Als voetballer is het natuurlijk heel belangrijk om in deze tijden fit te blijven. Dat is niet altijd makkelijk, wanneer er van je gevraagd wordt zoveel mogelijk binnen te blijven.

Performance Trainer Mirano Carrilho, die de mannen van AFC 1 extra fit houdt, helpt je daarbij.

Op onze Instagram pagina vind je de komende tijd leuke video's met oefeningen die iedere AFC'er thuis kan doen.

Doe ook de oefeningen mee en laat ons ook zien hoe jij fit blijft!

Stuur je video naar socialmedia@afc.nl!